Известно много целебных свойств популярных морепродуктов. Но какой из них можно считать самым полезным? Вопрос сложный, и однозначный ответ получить почти невозможно. Дело в том, что каждый человек уникален: у кого-то мало йода в организме, кому-то важен кальций, или магний. В зависимости от того, какого элемента не хватает, можно делать выводы о том, какой именно морепродукт необходимо включить в ежедневный рацион для восполнения дефицита. Но есть и обобщённые данные. Ознакомимся с ними.
Самым полезным морским даром учёные назвали гребешки. В чём их польза? Основное влияние гребешки оказывают на нервную систему человека. Они содержат огромное количество витамина В12, которого не хватает почти каждому. А без него нервная система становится уязвимой.
Что происходит, когда начинаешь чаще употреблять гребешки в пищу?
Нервная система укрепляется. А все болезни, как давно стало известно, от нервов. От стресса страдают практически все: 9 человек из 10 периодически подвергаются воздействию стресса. Огромное количество людей страдает тревожным расстройством, но не знает об этом. А сколько у людей скрытых фобий! ОКР, нейроциркулярная дистония, социофобия, социопатия. Каждый из нас травмирован, и нуждается в консультации психотерапевта. А кто-то — в помощи психолога. Но если на Западе нервно-психическому состоянию людей уделяют хоть какое-то внимание, но в России депрессию считают симуляцией.
Посещать психологов тоже не принято. Их нет в поликлиниках. А на фоне психологических патологий развиваются различные болезни: нервное напряжение вызывает зажимы внутри тела, нарушается кровообращение, и появляется болезнь. Всё, что не носит вирусный характер, возникает на нервной почве.
Гребешки, конечно, не справятся с депрессией, не залечат травму. Но их регулярное употребление укрепит нервную систему, что, несомненно, добавит здоровья всему телу. Также гребешки благотворно влияют на красоту кожи, волос, иммунную систему, сердце, почки и эндокринную систему. Питайтесь правильно, и не отказывайте себе в удовольствии заказать любимый салат от нашего шеф-повара.