Как морепродукты меняют ваше тело: советы диетологов

Большинство морепродуктов были освоены ещё нашими предками в древние времена. Гребешки, кальмары, мидии, крабы, креветки — всё это многообразие нам предлагают специализированные рестораны. Морскую еду трудно с чем-то перепутать. Она обладает уникальным вкусом, и минеральным составом.

Выращенные на земле овощи и фрукты перестали быть кладезем минеральных веществ. Не всегда покупная еда является качественной, даже если речь идёт о яблоках или картофеле. При выращивании сегодня применяют химикаты. Да, всё растёт быстрее, но выращенные таким способом плоды содержат нитраты, селитру. А это для здоровья — настоящий яд. Морские обитатели также страдают от плохой экологии, но селитры не содержат. Находясь в морской воде, они насыщаются микроэлементами, которые так необходимы нашему телу.

Что произойдёт с телом, если каждый день съедать хотя бы одно блюдо с морепродуктами

 

Какие изменения ждут тех, кто решит заботиться о своём здоровье, и чаще баловать себя дарами моря?

  1. Насыщение йодом — первое изменение. А это означает более быструю работу мозга.
  2. Снижение холестерина. Уменьшается риск развития патологий сердца и сосудов.
  3. Очищение организма от шлаков и токсинов. Хорошая новость для любителей выпить: с морскими блюдами токсины выходят быстрее, а, значит, алкоголь нанесёт меньше вреда здоровью.
  4. Укрепление зубов, волос и ногтей. Волосы станут заметно более блестящими и прочными.
  5. В перспективе питание, ориентированное на морские блюда, может предотвратить старение кожи. Они содержат много витамина Е, других питательных веществ.
  6. Похудение. Если не переедать, и употреблять больше морепродуктов, тело ответит благодарностью, уйдут лишние килограммы. Приятный бонус в обмен на белки и протеин.
  7. Спортсменам легче нарастить мышечную массу, питаясь дарами моря.
  8. Повысится сопротивляемость организма. Иммунитет будет выше, а риск заболеть онкологическими болезнями — меньше.

Помните, что блюда из морепродуктов стоит заказывать только в хороших ресторанах. От этого зависит напрямую качество блюд. 

Заполните форму
Введите имя
Телефон
Комментарий к заказу
Комментарий к заказу

Наличными

Банковской картой

Доставка

Курьером

Самовывоз

Нажимая кнопку "оформить заказ", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности.

Заполните форму
Введите имя
Телефон
Комментарий

Нажимая кнопку "связаться с нами", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности.

Заполните форму
Введите имя
Телефон
Комментарий

Нажимая кнопку "связаться с управляющим", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности.

Уважаемые гости!
Уверены, ни один праздничный стол в этот уикенд не обойдется без любимых роллов и других блюд из нашего меню!
Рекомендуем оформить предзаказ на предпраздничные фуршеты и 8 Марта уже сейчас.